Мабуть найперше, що потрібно усвідомити – тривога зараз – це нормально. НОРМАЛЬНИЙ стан здорової людини в нездоровій ситуації. Війна для нас – нездорова ситуація і маємо повне право тривожитися про своє життя, своїх дітей, близьких, майбутнє. Нам важливо в своїй тривозі не «злетіти» в паніку. В стан, коли ти перестаєш контролювати ситуацію, коли не можеш …
